Questa brocca d’acqua mi salva ogni volta che ho fame nervosa: è fresca, leggera e alla fine mi mangio pure i cetrioli
Zero calorie, mi sento più sgonfia… questa brocca d’acqua mi salva ogni volta che ho la fame nervosa, è il mio piccolo trucchetto!
Lo so, sembra una cosa banalissima. Ma credetemi: questa brocca di acqua con limone, cetriolo e menta è diventata uno dei miei piccoli alleati quotidiani, specialmente nei momenti in cui mi viene quella voglia di “qualcosa” che non è fame vera… ma solo noia, o sete travestita da fame.
Me la preparo la mattina — due minuti, giuro — e me la tengo lì a portata di mano. La guardo e mi ricorda di bere. La bevo e mi ricorda che posso calmare quella fame “mentale” anche con qualcosa di fresco, leggero e naturale.
Tempi
Preparazione: 2 minuti
Infusione consigliata: minimo 30 minuti in frigo
Durata: fino a 24 ore in frigo (poi meglio cambiare gli ingredienti)
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