Pasta a dieta 5 idee leggere e bilanciate sotto

Procedimento

Cuoci la pasta in abbondante acqua salata. Nel frattempo, salta le zucchine a rondelle con pochissima acqua, poi aggiungi i gamberi e cuoci per 3–4 minuti. Unisci la pasta scolata e l’olio, mescola e servi caldo.

2. Pasta con pomodorini, feta e olio extravergine

Porzione: 1

Calorie: circa 430 kcal

Tempo totale: 12 minuti

Ingredienti:

60 g di pasta

80 g di pomodorini

30 g di feta

1 cucchiaino di olio extravergine d’oliva

Procedimento

Cuoci la pasta, scola e lascia intiepidire. Taglia i pomodorini a metà e sbriciola la feta. Mescola tutto in una ciotola con l’olio. Servi come piatto tiepido o anche freddo per una versione estiva.

3. Pasta con broccoli, ricotta e olio extravergine

Porzione: 1

Calorie: circa 435 kcal

Tempo totale: 15 minuti

Ingredienti:

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