Moringa: benefici, proprietà e usi medicinali

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Ingredienti:

  • 1 tazza di latte (o bevanda vegetale)

  • 1 banana matura

  • 1 cucchiaino di polvere di moringa

  • 1 cucchiaino di miele

Preparazione:

  1. Frullare tutti gli ingredienti fino a ottenere un composto liscio.

  2. Bere a colazione o come spuntino.

Beneficio:  combatte l’anemia, fornisce vitamine e migliora la concentrazione.

3. Cataplasma di foglie di Moringa per l’infiammazione

Ingredienti:

  • Una manciata di foglie fresche di moringa

  • Un panno pulito

Preparazione:

  1. Schiacciare le foglie fino a ottenere una pasta.

  2. Applicare sulla zona infiammata o dolorante.

  3. Coprire con il panno e lasciare riposare per 15-20 minuti.

Beneficio:  allevia il dolore e l’infiammazione locali.

4. Acqua purificata con semi di moringa

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