🍰la torta ai frutti di bosco leggera senza sensi di colpa🍰

🥞Dolce, fresca, proteica:🍰

Soffrivo la voglia di dolci dopo cena, ora preparo questa torta light ai frutti di bosco e mi sento appagata ma senza esagerare. Ha solo 175 Kcal!

Questa torta ai frutti di bosco è un perfetto esempio di dolce leggero ma goloso, adatto a chi cerca un’opzione sana per la colazione o la merenda, senza rinunciare al gusto. In questa versione rivisitata, l’olio vegetale è stato sostituito con lo yogurt greco magro, un ingrediente ricco di proteine, a basso contenuto di grassi e naturalmente cremoso, che aiuta a mantenere la struttura soffice della torta.

Il dolce prevede anche l’uso di eritritolo al posto dello zucchero, una scelta adatta per chi segue un regime ipocalorico o a basso impatto glicemico. Il ripieno con formaggio spalmabile light e la copertura di frutti di bosco rendono ogni fetta fresca, bilanciata e perfetta per ogni stagione.

🥞Tempi di preparazione🍰

Tempo di preparazione: 15 minuti

Tempo di cottura: 40-45 minuti

Tempo totale: 1 ora

Porzioni: 8

Calorie

Calorie totali (circa): 1.400 kcal

Calorie per porzione (1/8): circa 175 kcal

Ingredienti

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