I 5 principali benefici per la salute dell’infuso di basilico L’impressionante profilo nutrizionale e i composti bioattivi del basilico offrono una serie di benefici per la salute, rendendolo un must nella tua routine di benessere. Ecco i principali motivi per cui dovresti sorseggiare regolarmente questa tisana. 1. Riduce il rischio di cancro Il basilico contiene potenti antiossidanti come i flavonoidi e oli essenziali come l’eugenolo, che studi hanno dimostrato aiutare a prevenire il cancro, inclusa una revisione del 2021 sulla rivista Phytotherapy Research. Questi composti riducono lo stress ossidativo, interrompono la crescita cellulare anomala e possono ridurre il rischio di cancro ai polmoni e al fegato rafforzando le difese naturali dell’organismo. 2. Supporta la salute degli occhi e la vista Ricco di vitamina A, luteina e zeaxantina, il basilico protegge gli occhi dai danni ossidativi e rallenta la perdita della vista legata all’età . Questi nutrienti proteggono la retina, promuovono l’acuità visiva e riducono il rischio di malattie come la degenerazione maculare. 3.
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