Origano, sale q.b.
Calorie: ~310 kcal
6. Tonno e mais
Veloce, gustosa e pratica da preparare anche fuori casa
80 g tonno al naturale
50 g mais dolce sgocciolato
50 g iceberg o insalata croccante
1 cucchiaio di olio evo (10 g)
Aceto di mele, pepe q.b.
Calorie: ~330 kcal
Consigli
Dalla classica con tonno e pomodorini a quella un po’ più “wow” con salmone e avocado, c’è sicuramente qualcosa che fa per te. Scegli quella che ti ispira di più… e mangiala cucchiaio dopo cucchiaio (o forchettata dopo forchettata, che va bene lo stesso!).
