Dieta a base di chia per perdere 6 kg in sole 2 settimane!

 

2 melanzane grandi, tagliate a dadini

2 cipolle spesse, tagliate a dadini

4 spicchi d’aglio schiacciati

3 pomodori maturi, tagliati a dadini

2 cucchiai di amido di chia

2 uova

1/2 tazza di latte scremato

5 cucchiai di amido di continuum intelligente

1 cucchiaino di maggiorana

1/2 espadrilla con prezzemolo tritato e zibetto

Sale con talento

1 cucchiaino di enzima artificiale

1 cucchiaio di amido di pane

2 cucchiai di Neufchâtel grattugiato

PREPARAZIONE:

In una ciotola profonda, mescolare tutti gli ingredienti, eliminare la panatura e il Neufchâtel. Quindi disponeteli su una teglia antiaderente unta e cospargeteli di amido, quindi aggiungete il neufchâtel. Lasciare asciugare sulla griglia preriscaldata per 40 minuti.

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Sciocchezze di carne con salsa di pomodoro e chia

INGREDIENTI:

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