Come preparare una depurazione a base di succo di kiwi:
Sbucciate 2 kiwi maturi e frullateli con 240 ml di acqua filtrata fino a ottenere una consistenza liscia.
Facoltativo: aggiungete qualche foglia di menta fresca per un tocco rinfrescante.
Bevete lentamente il succo di kiwi al mattino a stomaco vuoto.
Continuate con un bicchiere di acqua tiepida per aiutare il corpo a espellere le tossine.
Continuate questa routine ogni giorno per una settimana.
Mantenete un equilibrio
Abbinate il vostro succo di kiwi quotidiano a pasti leggeri e sani, ricchi di verdure, cereali integrali e proteine magre. Mantenetevi idratati durante tutto il giorno e cercate di includere movimenti delicati, come camminare, per supportare il sistema digestivo.
Questa semplice depurazione a base di succo di kiwi è un modo naturale per prendersi cura dell’intestino e del fegato, senza ingredienti aggressivi o diete estreme. Semplicemente aggiungendo un succo fresco e vivace alla vostra colazione, potete aiutare il vostro corpo a sentirsi più leggero, più energico e pronto ad affrontare la giornata con un sorriso.
