Semi di papavero: contengono fibre, acidi grassi omega-6, calcio e magnesio, supportando la salute delle ossa e del sistema nervoso.
bonduelle.it
Variazioni per Migliorare il Profilo Nutrizionale
Per arricchire ulteriormente i tuoi crackers di semi senza farina, considera l’aggiunta di:
Semi di zucca: ricchi di magnesio, zinco e antiossidanti, supportano il sistema immunitario e la salute della prostata.
Semi di chia: ottima fonte di omega-3, fibre e proteine, aiutano a mantenere il senso di sazietà e a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
verywellhealth.com
Note
Incorporando una varietà di semi, non solo migliorerai il sapore dei tuoi crackers, ma ne aumenterai anche il valore nutrizionale, rendendoli uno snack sano e gustoso.
