Per le ricette che contengono glutine, puoi usare farina di riso, farina di mandorle o farina di ceci. Queste farine sono alternative senza glutine e possono sostituire la farina di grano in molte ricette.
Infine, aggiungere più frutta e verdura a una ricetta può renderla più sana e nutriente. Prova ad aggiungere più verdure a zuppe e stufati e aggiungi frutta fresca a dessert o frullati.
Ricorda, apportare piccole modifiche alla tua ricetta preferita può renderla più sana e nutriente. Prova queste semplici sostituzioni per gustare un pasto sano e gustoso.
