🌿 Acqua di zenzero
✅ Benefici riportati:
Meno gonfiore
Effetto antinfiammatorio
Riduce i crampi mestruali
Allevia raffreddori e influenza
Può aiutare a bruciare grassi
💡 Nota: fai bollire fettine di zenzero fresco in acqua per 5-10 minuti.
🌞 Conclusione: quale scegliere al mattino?
Dipende da come ti senti:
Vuoi detox e vitamina C? → Acqua di limone 🍋
Hai bisogno di energia e idratazione? → Acqua di cocco 🥥
Cerchi effetto saziante e fibre? → Acqua di chia 🌱
Hai bisogno di digestione attiva e anti-infiammatorio? → Acqua di zenzero 🌿
