Ricetta semplice per il latte all’aglio
Ingredienti:
1 tazza di latte 🥛 (può essere vaccino o vegetale)
2-3 spicchi d’aglio 🧄 (schiacciati o tritati)
½ cucchiaino di miele 🍯 (facoltativo, per un sapore più intenso)
Un pizzico di curcuma o pepe nero (facoltativo, per maggiori benefici)
Come preparare e gustare:
1️⃣ Scaldare il latte in un pentolino a fuoco basso.
2️⃣ Aggiungere l’aglio schiacciato e lasciare sobbollire per 10 minuti.
3️⃣ Filtrare il latte e aggiungere miele o curcuma a piacere.
4️⃣ Bere caldo prima di coricarsi o a stomaco vuoto al mattino.
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