Frullato di banana, limone e zenzero | Bevanda rinfrescante ed energizzante

Inizia la giornata con un rinfrescante frullato di banana, limone e zenzero con curcuma: una bevanda vegetale senza latte che si prepara in modo semplice e veloce. Preparato con latte di mandorla e dolcificato in modo naturale, questo frullato sano senza zucchero raffinato è la perfetta colazione o spuntino energizzante.

Ingredienti

– 1 banana

– 1 tazza di latte di mandorla (o il latte che preferisci)

– 1 cucchiaio di succo di limone

– 1 ⁄2 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato

– 1 ⁄4 cucchiaino di curcuma

– 1 cucchiaio di miele o sciroppo d’acero (facoltativo)

– Cubetti di ghiaccio (facoltativo)