Togliere dal fuoco e servire immediatamente. Accompagnato da un’insalata fresca o riso integrale.
Tempo di preparazione: 15 minuti
Tempo di cottura: 10 minuti
Consigli e raccomandazioni
Versione senza glutine
Sostituisci la farina di frumento con farina di riso o di ceci per una versione senza glutine.
Più sapore e proteine
Puoi aggiungere semi di chia o di lino, oppure un po’ di formaggio grattugiato direttamente all’impasto.
Ideale per il pranzo al sacco
Questa ricetta è perfetta da portare al lavoro o a scuola. Può essere gustata fredda e mantiene la sua consistenza. Vegetariana o vegana
Per una versione vegetariana, ometti semplicemente il prosciutto. Per una versione vegana, usa un sostituto delle uova e formaggio vegetale.
Conclusione
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